Tutti noi abbiamo testato almeno una volta nella vita la fatica e la stanchezza che si prova durante il giorno dopo aver dormito male.
Chi soffre d'insonnia fatica ad addormentarsi, a mantenere il sonno durante la notte, oppure si risveglia troppo presto. Il risultato è quello di sentirsi più stanchi di quando di è andati a letto. Sono diversi i tipi di insonnia e differenti gli interventi. Alla psicologia, in alcune tipologie di insonnia, è stato riconosciuto un ruolo fondamentale per la cura e per il mantenimento dei risultati nel medio e lungo termine. Di questo, come di altri strumenti quali il diario del sonno, le tecniche di rilassamento, il counseling parleremo nell'incontro del 4 marzo a Vich.
Valentina Partenio
lunedì 21 febbraio 2011
Il mondo del lavoro che cambia...
Benvenuti. Sono Luca Libanora, relatore dell'incontro del 25 marzo dedicato al mondo del lavoro ed i cambiamenti che stanno incidendo non solo gli aspetti economici ma anche quelli umani e relazionali. Ospite e relatore con me ci sarà la dottoressa Patrizia Portolan, capo servizio del reparto di Psicologia dell'Ospedale S. Maria degli Angeli di Pordenone, esperta di tematiche riguardanti il disagio psicologico legato al mondo del lavoro.
Queste pagine sono a disposizione di chi desidera, sin da questo momento, relazionarsi con noi per proporre le proprie esperienze o temi importanti da trattare nel corso della serata o discutere semplicemente degli aspetti umani che riguardano il mondo del lavoro.
Queste pagine sono a disposizione di chi desidera, sin da questo momento, relazionarsi con noi per proporre le proprie esperienze o temi importanti da trattare nel corso della serata o discutere semplicemente degli aspetti umani che riguardano il mondo del lavoro.
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